Bagaimana Menyelamatkan Diri Anda Dari Stres Pertandingan Sepak Bola

Bola
Live television broadcast of soccer match

Menonton sepak bola di TV bisa membuat stres pemirsa, tetapi lebih banyak lagi tentang penderita di sekitarnya.

Apakah itu terjadi di properti Anda? Mungkin hanya bagian awal, orang-orang melakukan pengawasan yang signifikan tetapi apakah kita beroperasi setelah mereka? Tidak di rumah saya, tetapi kami masih memiliki stres yang menyertai menyaksikan tim mereka berharap mendapatkan trofi yang sulit dipahami itu nonton bola online.

Jadi, apa yang Anda lakukan untuk meredakan stres karena diremehkan, melakukan semua pekerjaan di sekitar sini, menjaga anak-anak tetap tenang dan mengungkapkan cukup emosi begitu konsekuensi baik atau buruk kemudian dikaitkan dengan Anda?

Anda bisa mengikuti Yoga atau Tai Chi, tetapi apa sebenarnya yang mudah dan efektif?

Dokter Nancy Etcoff telah menyelidiki dampak menenangkan dari hanya adanya bunga di dekat. Bunga menenangkan dengan karakter, warna, dan baunya sendiri. Rumah sakit, kuil dan gereja, area ketenangan dan agama, menggunakan bunga untuk menunjukkan ketenangan; Mungkin Anda pernah melihat bunga segar di kantor pajak?

Dr Etcoff menemukan bahwa peserta dari penelitian yang tinggal dengan bunga kurang dari seminggu percaya bahwa peningkatan perasaan empati terhadap orang lain. Analisis juga menemukan bahwa bunga mengusir kecemasan, kekhawatiran, dan kesedihan di rumah. Luar biasa.

Jika Anda memiliki alasan untuk berasumsi bahwa pendukung utama tidak akan memenuhi rumah Anda dengan bunga dalam waktu dekat, maka ambillah tindakan. Karangan bunga dari area TV dalam warna tim adalah penegasan persetujuan sofa sepak bola hidup. Kecemasan yang disebabkan oleh kurangnya latihan angkat beban menghilang. Kekhawatiran tentang betapa keras dan stresnya berteriak pada wasit di seluruh layar televisi, akan dinetralkan oleh udara tenang flora.

Blues setelah kekalahan mungkin tidak akan mengangkat waktu, seperti penalti Beckham, yang tinggi.

Untuk semua menit yang melelahkan ketika prinsip, wasit dan hakim garis perlu dianiaya, promosikan pendukung utama agar memiliki bunga kuning dan merah yang hampir dipukul di monitor. ‘Pesan dia’ disertai dengan gelombang yang kuning ini, ‘kirim dia’ dengan menggunakan tusukan merah ini, sangat menghilangkan tekanan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *