skor bola

sepakbola sepakbola

Sepakbola Penangkapan Fundamental

Penangkapan sepakbola dengan benar dan efektif adalah dasar pelanggaran yang kuat. Sebuah menangkap besar dapat dipecah menjadi tiga langkah: Pertama, menjaga lengan diperpanjang di depan tubuh Anda dengan tangan Anda keluar membentuk segitiga imajiner dengan jari-jari Anda dan ibu jari. Kedua, mengikuti bola dengan mata Anda dari pertama kali Anda melihatnya di udara sampai dengan aman ditempatkan di suatu pegangan ketat. Ketiga, mengamankan ketat bola dan tinggi terhadap tulang Livescor Anda, lengan, dan bisep. Kebiasaan buruk dapat membentuk mudah karena banyak penerima berpaling pertengahan menangkap untuk memindai lapangan untuk pembela. Kesalahan ini mengarah ke melewati tidak lengkap atau lebih buruk, meraba-raba. Untuk mengatasi kebiasaan ini membuat sebuah bor sederhana di mana dua pemain mengoper bola satu sama berhenti lain pada setiap langkah penting: menangkap, tindak melalui, dan selipkan itu.

Angkat Berat

Jangan lupa angkat besi. Ini adalah salah satu elemen penting yang akan membantu Anda meningkatkan permainan Anda. Tidak hanya akan menambah otot tubuh Anda dan meningkatkan kekuatan Anda, juga akan membantu Anda untuk meningkatkan daya maksimum Anda. daya maksimum ini berbeda dari kekuatan karena kekuatan yang Anda mengerahkan di lapangan saat bermain a. eksekusi yang kuat dan kuat akan memungkinkan memainkan cepat, tindakan yang cepat, dan pengakuan di lapangan. Kami sangat merekomendasikan bekerja dengan pelatih pribadi ketika angkat besi untuk memastikan bahwa Anda melakukannya dengan benar, dan untuk membantu Anda merancang sebuah program yang akan sesuai dengan posisi Anda.

Menjalankan Drills adalah bantuan besar

Daya tahan adalah nama permainan ketika datang ke sepakbola, dan berjalan akan membantu Anda daya tahan tumbuh. Latihan ini dimaksudkan untuk membantu Anda bermain Anda paling sulit sepanjang seluruh permainan. Bahkan dengan semua manfaat tersebut Anda akan melihat bahwa sebagian besar keluhan dalam praktek berasal dari menjalankan latihan. Hanya ingat bahwa pada akhirnya itu adalah tercepat yang memenangkan pertandingan. Menjalankan juga akan mengajarkan cara untuk mendorong diri sendiri bahkan ketika Anda tidak ingin terlalu.

Drive Blok

Ketika berbicara tentang dasar-dasar pelanggaran besar atau pertahanan, Anda harus tahu apa yang mengemudi yang baik dan memblokir teknik. Blok tradisional atau yang paling dasar adalah blok drive. Ini adalah cara sederhana namun efektif untuk memindahkan lawan. Jika gelandang defensif sejalan sedikit ke kanan linemen ofensif maka blok drive dengan nanah bek kanan. Ketika menjalankan blok ini mulai dengan kaki sisi bermain Anda, artinya jika bermain di sisi kanan Anda akan kaki kanan Anda. Bawa kaki lainnya dengan cepat dan membuat kontak yang solid untuk drive Anda.

Besar Besar

Olahraga adalah bagian besar dari dunia dan ada besar penggemar olahraga di mana-mana. Lima olahraga atas adalah sepak bola, sepak bola, bisbol, hoki, dan basket. Masing-masing memiliki penggemar tim tertentu dan tentu saja pemain terbesar tim-tim.

Berikut adalah melihat lima buah trivia terkait dengan lima pemain terbaik di masing-masing olahraga.

# 1 – Semua orang tahu bahwa pemain yang  skor bola  lebih gol lewat dari San Francisco 49ers besar Joe Montana dari orang lain adalah Jerry Rice. Pemain pertama meskipun untuk menangkap lulus TD di NFL dari Montana ketat akhir Bob Bruer pada tahun 1979. Ini adalah penerimaan gol hanya sebagai 49er a.

# 2 – Melalui 2010, New York Yankees besar Derek Jeter telah memukul 234 rumah karir berjalan. Dengan total lima, ia telah mencapai lebih dari dari pitcher Sidney Ponson dari dia memiliki off dari orang lain. Terikat untuk kedua dengan empat adalah Rodrigo Lopez dan David Wells.

# 3 – Dalam star Pittsburgh Penguins’ pertandingan NHL pertama Sidney Crosby pernah di tahun 2005, ia dibantu pada satunya gol timnya dari permainan yang dicetak oleh Mark Recchi. The Penguins kehilangan bahwa permainan 5-1 ke New Jersey Devils.

# 4 – David Beckham adalah salah satu nama terbesar dalam sepak bola / sepak bola. Dia telah bermain untuk tim-tim besar seperti Manchester United, Real Madrid, Los Angeles Galaxy, dan tentu saja untuk tim nasional sepak bola Inggris. Gol pertamanya pernah untuk Inggris datang selama Piala Dunia 1998 dalam pertandingan melawan Kolombia pada tendangan bebas jarak jauh yang membantu timnya menang dengan skor 2-0.

# 5 – Selama 2005-2006 NBA Season, Los Angeles Lakers Kobe Bryant yang besar disatukan beruntun terpanjang yang pernah game berturut-turut dengan setidaknya satu tembakan tiga poin yang dibuat. beruntun membentang dari 26 Desember 2005 sampai 28 Februari 2006, rentang 28 pertandingan. beruntun terpanjang kedua datang pada 2009 ketika ia mengumpulkan 21 game langsung dengan setidaknya satu tiga pointer dibuat.